Sportovní podprsenky
Pokud jsi sportovně založená, budeš potřebovat sportovní podprsenku. Sportovní podprsenky jsou vyrobeny tak, aby se maximálně zvýšila opora prsou a snížila možnost nárazu. Kůže prsou a kožní vazivo nenabízí dostatečnou oporu při aktivitě. Opakované prudké pohyby zvyšují možnost přetažení a trvalého svěšení prsou .
Ze sportovních podprsenek můžeš profitovat i tehdy, pokud máš malá prsa. Sportovní podprsenky se slabou oporou mohou zapříčinit napětí a tlak v horní části zad a na krku. Větší váha vepředu může zapříčinit zvýšenou činnosti svalů zad, které udržují ramena ve správné pozici.
Sportovní podprsenky mají mnoho stylů (např. se zipem vepředu) a různých způsobů opory. Pro výběr správné sportovní podprsenky si přečti následující text a vyber si, která je zrovna pro tebe ta nejvhodnější.
Kolik opory potřebuji u své sportovní podprsenky?
Následující informace ti pomohou s výběrem správné sportovní podprsenky, kdy udávají jak moc velkou potřebuješ oporu v závislosti na vykonávané aktivitě.
Malá opora
- chození
- jóga
- posilování
Střední opora
- cyklistika
- rychlá chůze
- ježdění na inline bruslích
Vysoká opora
- běhání
- kopaná
- basketbal
- jízda na koni
Typy sportovních podprsenek
Pro oporu prsou u sportovních podprsenek se využívá dvou technik:
technika stlačení
Tento typ podprsenek přitlačí prsa pevně k tělu. Jsou vyrobeny z velmi elastického materiálu, které pohodlně prsa stlačují, takže nejsou volná. Tento typ sportovních podprsenek je vhodný pro ženy s malými až středními prsy. Typ podprsenky Racerback zvýší oporu.
technika zabalení
Tento styl podprsenky oddělí každé prso do jednoho košíčku. Většinou jsou zde použity i kostice a háčky, spony nebo zip vepředu nebo vzadu. V podstatě jde o více vyztuženou verzi běžné podprsenky. Tento styl je především pro ženy s většími prsy.
Při výběru sportovní podprsenky mysly na způsob nošení
Vedle výběru opory podprsenky budeš muset také zvážit různé styly sportovní podprsenky. Některé podprsenky jsou zamýšlené k nošení bez dalšího oblečení, jiné jsou vyrobené jako spodní prádlo. Zde si budeš vybírat podle tvých vlastních požadavků. Návrháři ujišťují, že podprsenky vyrobené pro nošení bez použití dalšího oblečení jsou více vyztužené.
Sportovní podprsenky dle zapínání
Dále se podprsenky liší podle způsobu zapínání. Stlačující podprsenky většinou nemají žádné zapínání, jsou velmi elastické, takže je přetáhneš snadno přes hlavu. Pro ženy s velkými prsy může být těžké si takovou podprsenku obléci. Na trhu se nachází i sportovní podprsenky s klasickým zapínáním na háčky, někdy můžete také narazit na zapínání na zip. Přední zapínání na zip upřednostňují ženy s malými prsy, pro které je takové zapínání velmi pohodlné. Ujisti se jen, že jsou všechny kovové nebo plastové části dobře obaleny měkkým materiálem a nebudou tě škrábat.
Jak si vybrat sportovní podprsenku
Sportovní podprsenky bychom tedy skoro měly probrané z pohledu, co od nich můžeš očekávat a k čemu se mohou hodit, teď ještě, na co brát ohled, když si nějakou vybírat.
Opora prsou
Pro snížení možnosti nárazu, si potřebuješ vybrat podprsenku, která bude odpovídat jak aktivitě tak i velikosti tvých prsou. Přirozeně větší prsa si vyžadují větší oporu.
Různé aktivity vedou k různému pohybu prsou (podívej se na informace nahoře, co se k čemu hodí). Vyber si sportovní podprsenku, která se přesně hodí k aktivitě, kterou vykonáváš a tomu, jak moc se ti prsa pohybují. Při zkoušení sportovní podprsenky zkus napodobit pohyb, který budeš vykonávat abys viděla, která podprsenka sedí nejlépe. Poskakuj, běž na místě, houpej pažemi ze strany na stranu, abys se zjistila, že se cítíš s podprsenkou pohodlně a poskytuje ti i dostatek opory.
Komfort, když podprsenka sedí
Cítíš se pohodlně? Jde o jednoduchou otázku, ale nepřijmi nic jiného než, že ti podprsenka sedí opravdu dobře. Jen se zamysly, kolik stojí peněz, i kdyby nebyly z tvé kapsy :) Podprsenka by měla zůstat na místě a neměla by při pohybu dřít. Široký elastický pásek po obvodu by měl pomoci zabránit pohybu podprsenky nahoru. Ujisti se, že jsou všechny spony, zipy, spoje dobře vycpané, takže tě nebudou dráždit. Hledej měkký bezešvý materiál, aby tě podprsenka nedřela. U některých sportovních podprsenek jsou švy vně, aby se zabránilo dření.
Prodyšnost a kontrola vlhkosti
Důležitou vlastností dobré sportovní podprsenky je schopnost odvést vlhkosti z pokožky a zajistit aby ses cítila dobře. Výrobci většinou kombinují bavlnu s materiály na výrobu podprsenek jako jsou CoolMax nebo jiné materiály, které lépe odvádí pot z povrchu těla. Na jednu stranu je bavlna velice pohodlná, ale má tendenci navlhnout a vlhkost se z ní hůře odpařuje. Při výběru své sportovní podprsenky na to mysly.
